Dr. Ichak Adizes: Miti o sreči
Vsi si želimo biti srečni- toda kako sploh srečo iščemo? Največkrat jo enačimo z zadovljstvom, kar je eden temeljnih življenskih mitov o sreči.
Mit številka ena: sreča je zadovoljstvo
Če hočete videti nesrečne ljudi, potem obiščite tiste, ki si lahko privoščijo vsa zadovoljstva tega sveta, na primer holivudske zvezde, med katerimi mnoge umrejo od - predoziranja.
Kako torej najti srečo? Najprej je treba biti zdrav. Ste že videli koga, ki je bolan in hkrati srečen? A tu se hkrati skriva že naslednji mit ...
Mit številka dve: sreča je telesno zdravje
Iskanje sreče v zdravju telesa je povzročilo da industrija rekreacije raste kot gobe po dežju. Kaže, da je že vsak z nadpovprečno razvitimi mišicami tudi osebni trener, ljudje tečejo, kar naprej telovadijo, sopihajo in se pretegujejo. Zagotovo niso depresivni, toda – ali so srečni?
Telesno zdravje je pogoj za to, da smo lahko srečni, ni pa zagotovilo zanjo kar samo po sebi. Tudi čustvena sreča ni dovolj, kar je še en od mitov.
Mit številka tri: sreča je veselje
Človek se mora razvijati tudi duhovno, da zares lahko občuti srečo. Mora se zavedati sil, ki so mogočnejše od njega in njenih aboslutnih pravil za obnašanje, ki človeku postavljajo določene omejitve. Nekdo, ki se vede kot center sveta in misli, da lahko dela, kar hoče, bo prej ali slej nesrečen. Nobeno živo bitje pod soncem nima moči, s katero bi lahko popolnoma nadziral, kar hoče.
Ko dosežemo vrh ene gore, nas že zamika naslednji in tako naša pričakovanja rada prerastejo naše zmogljivosti, zaradi tega pa vedno znova končamo zafrustrirani in z napačnimi predstavami.
Mit številka štiri: srečni smo lahko šele, ko imamo vse pod kontrolo
Kako srečni so dejansko samozaverovani vrhunski vodje in politiki? Če odštejem njihove dosežke, so po mojih izkušnjah v večini zafrustrirani zaradi svoje nezmožnosti nadzora vsega, kar njihov ego želi imeti pod kontrolo. Galilej je odkril, da se Zemlja vrti okoli Sonca - in ne obratno, in tudi mi se moramo zavedati, da se vrtimo okoli višje, večne zavesti – in ne obratno. Brez tega »sidra« spoznanja je človek izgubljen v vesolju.
Ko se zavemo, kako majhni smo, postanemo manj arogantni in bolj skromni. To nas osvobodi želja in preprečuje nesrečo, ko katera ni uresničljiva. Preprosto moramo spoznati, da življenja ne moremo nadzorovati, in se znati prepustiti življenski stvarnosti – taki, kot je.
Mit številka pet: uresničevanje želja je pot do sreče
Kar hočem povedati, je to, da je hoteti nekaj povsem okej. Želeti si pa ni okej. Želje sprožijo pričakovanja. In kadar nekaj pričakujemo, podzavestno verjamemo, da so stvari v naših rokah. V resnici pa bi hoteti, narediti vse, kar je potrebno, da dobimo, kar hočemo, a tega ne pričakovati. Treba je pustiti, da se zgodi, kar se ima zgoditi.
Skratka, za srečo je potrebno zdravje vseh treh ravni bivanja – telesa, duše in duha – a to še vedno ni dovolj, kar je že šesti mit ...
Mit številka šest: sreča je zdrav duh in zdrava duša v zdravem telesu
Ljudje smo socialna bitja. Če se želimo pred bolečino zavarovati tako, da se izogibamo bolečini drugega oziroma vsemu neprijetnemu, kar odnos z drugim lahko prinese, ne moremo biti srečni. Bežanje stran od odnosov pomeni zgolj beg v nov problem: osamljenost, samoto in občutek poraženosti. Saduji v Indiji se pred civilizacijo umaknejo v jame, kjer neprestano meditirajo. Lahko, da so srečni, toda, ali bi temu lahko rekli živeti polno življenje?
Kaj pa je življenje? Pri tem vprašanju pa se srečamo s sedmim mitom ...
Mit številka sedem: mogoče je biti kar naprej srečen
Preganja nas nerealno pričakovanje, da smo oziroma da je treba biti kar naprej kar se da srečen. Nekoč sem prebral nek rek o zakonskem življenju, ki pravi: vsakič, ko se razjeziš nad partnerejm, počakaj dva dni. Počutil se boš drugače.
Življenje je vendar sestavljeno iz vzponov in padcev. In kaj torej storiti, če vse našteto ne zagotavlja sreče?
Moj predlog, katera pot zares vodi do sreče, je: LJUBEZEN.
Več, ko je v vašem življenju ljubezni, bolj srečni boste. In začnite pri bitju, ki je najbližje vas: vi sami. Se imate radi? Dobro skrbite zase? Če ne skrbite za telo – kje boste živeli? Se dobro hranite? Ali dovolj spite? Se dovolj gibate? Se hranite tudi čustveno, intelektualno induhovno? Če vi ne boste poskrbeli zase – le kdo bo to storil namesto vas?
Nadaljujte pri svojih najbližjih, pa pri svojih stvareh, kraju kjer živite ... Koga oziroma kaj vse imate res radi? Več, kot imate radi, bolj srečni ste. In pazite, da znate razlikovati med imeti rad, ter biti všeč. Nekdo ali nekaj vam je všeč zaradi, radi pa imate kljub vsemu. In vedite, da ni ljubezni brez bolečine.
Zato pa biti srečen pomeni, zavedati se, da bomo kdaj tudi nesrečni. Sreča ni ne pot ne cilj – je kondicija, s katero hosite po svoji življenjski poti.
Z ljubeznijo,
Ichak Adizes, insights@adizes.com
V slovenščino prevedla in priredila: Maruša Bertoncelj, Mediade
« Nazaj
